آموزش مهارت مدیریت استرس در شرایط شیوع كرونا به ادارات و اصناف شیراز

به گزارش ایكنا از فارس، سیمین تاج دهقانی، كارشناس واحد بهداشت روان مركز بهداشت شهدای والفجر شیراز امروز، 13 اسفندماه در جمع خبرنگاران از ارائه آموزش‌های مهارت مدیریت استرس توسط این مركز خبر داد و گفت: آموزش مهارت مدیریت استرس در زمینه بیماری کرونا برای افزایش آگاهی عموم نسبت به مدیریت و کنترل استرس در مقابله با بیماری کرونا در قالب تیم‌های سیار اجرا شد.

وی افزود:‌ استرس مجموع واکنش‌های جسمی، روحی روانی، ذهنی و رفتاری است که انسان در برابر عوامل درونی یا بیرونی که بر هم زننده ثبات و تعادل طبیعی اوست، نشان می‌دهد.

دهقانی ادامه داد: اكثر انسان‌ها وقتی با اتفاقات و حوادث ناگواری روبه‌رو می‌شونند مانند مواجهه یا همه گیری ویروس کرونا یا احساس کنترلی روی شرایط را ندارند و اوضاع برای آن‌ها غیرقابل پیش‌بینی می‌شود، دچار استرس خواهند شد.

كارشناس واحد بهداشت روان مركز بهداشت شهدای والفجر شیراز گفت: برای افزایش روحیه عموم و راه‌های مقابله با استرس‌های ناشی از این‌گونه حوادث، کارشناسان بهداشت روان با مراجعه به ادارات و اصناف سطح شهر، مهارت‌های مقابله با استرس را به افراد آموزش دادند.